5 от най-добрите йога ретрити в Централна Америка

2024 Автор: Cyrus Reynolds | [email protected]. Последно модифициран: 2024-02-07 07:12

Централна Америка е привилегирован район, заобиколен от едни от най-удивителните плажове в света, перфектно време през цялата година и високия дух на спокойното си население. Не звучи ли това като идеална обстановка за йога отстъпление? Ако сте съгласни, не сте сами! Всяка година хиляди йоги решават да практикуват най-добрите си пози насред невероятната дива природа на Гватемала, наслаждавайки се на спиращите дъха залези в Коста Рика или потапяйки се в уникалните сини тонове на Карибско море.

Ако се интересувате да отидете на йога ритрийт в Централна Америка, по-долу е даден списък с пет от най-добрите целогодишни програми, които ще намерите в този регион. Те предлагат всички неща, които един йогин може да очаква от това преживяване, квалифицирани инструктори, опции за здравословна храна и всички йога сесии, необходими за задълбочаване на вашата практика.

21-дневен интензивен йога ритрийт в Никарагуа

Няма да намерите по-автентично йога ритрийт! Ашрамът Ахимса Йога е вълшебно място в джунглата на Никарагуа, далеч от шума и стреса на града. По време на ритрита ще имате ежедневни уроци по йога, фокусирани върху различните елементи на йога, с лична помощ от сертифициран йогаучител, за да разреши всякакви съмнения и да коригира подравняването ви.

Сесиите по йога са допълнени с лекции по йогийска философия, в които ще научите за Аюрведа, чакрите, енергийна защита, лечение, Рейки и много други забавни семинари, за да научите различни неща като печене на хляб, дърворезба с лъжици, шоколад правене и дори циркови умения и жонглиране! И не се притеснявайте за храната, има ежедневен домашен обяд, както и веган закуска и вечеря.

5-дневен бюджетен йога ритрийт в Коста Рика

Йога отстъпленията понякога може да изглеждат като скъпи празници, които не всеки може да си позволи, но това не винаги е така. За щастие има наистина достъпни йога отстъпления като това от Casa Zen Guesthouse и Yoga Center. Има голямо разнообразие от възможности за избор за всички пътници, от частни стаи, място за малки групи или просто легло в общежитие.

Но не се подвеждайте от ниските му цени, офертата все още е доста пълна с ежедневна закуска, неограничени уроци по хатха и виняса йога, всички налични реквизити за вашето разглеждане и напътствията на първокласни инструктори. Освен това можете да опитате обиколка с велосипед, сенник, конна езда, гребло на борда, гмуркане с шнорхел или сърф, за да допълните пътуването си и да опознаете красотата на Коста Рика.

7-дневна йога и испански в Коста Рика

Ако посещавате Централна Америка, най-малкото, което можете да направите, е да се опитате да говорите на родния език. Това йога ритрийт в Монтесума иска да помогне на чужденците данаучете малко испански, така че предлага 2 часа уроци на ден с професионални учители, които ще запознаят нови говорещи с езика или ще подобрят уменията на по-напреднали ученици.

И, разбира се, това отстъпление включва една йога сесия на ден, релаксиращ масаж и вкусна здравословна закуска всяка сутрин. Освен това има екскурзии до остров Тортуга, гмуркане, гмуркане с шнорхел, каяк, риболов и много други дейности, които да допълнят вашата ваканция в тази великолепна част на света!

7-дневно убежище със сърф и йога в Панама

Това е наистина уникално йога ритрийт заради особеното му място: лодка! Провежда се на борда на катамаран, който плава по Карибите, започвайки от Панама през островите Сан Блас. Но не мислите ли, че ще останете заклещени насред морето за 7 дни, има различни екскурзии и преходи в джунглата сред природата.

Ако обичате комбинацията от сърф и йога, това е убежището за вас. Тя включва неограничено използване на дъски за сърф и ексклузивна обиколка за сърф с екскурзовод, за да ви помогне да намерите най-добрите вълни. И разбира се, ще се насладите на ежедневните йога сесии, за да се отпуснете и да се разтегнете с някои от най-зрелищните гледки в Централна Америка. Всички ястия са включени; храната е с местен произход и се предлагат вегетариански и вегански опции.

8-дневен шамански изчистващ йога отстъпление в Гватемала

Заедно с йога, растителната медицина е основната концепция на това шаманско отстъпление. Освен два занятия по йога дневно, програмата включва дейности като медицински церемонии; Рейки и сесии за медитация; показания на листа от кока и яйца; прочистване на тютюн; аяхуаска; и още много уроци за разбиране на лечебната употреба на растенията. Наистина всеки ден приготвяте вана с различни билки, за да отмиете негативните енергии.

Въпреки че ще бъдете ръководени от висококвалифицирани инструктори, езерото Атитлан, гората и всички вулкани, които заобикалят красивото село на маите, където се провежда това отстъпление, ще станат най-великите учители в това трансформационно пътешествие, което изследва съюзът на йога и шаманизъм.