Най-добрите фитнес зали и програми за фитнес в Торонто

2024 Автор: Cyrus Reynolds | [email protected]. Последно модифициран: 2024-02-07 07:25

Най-добрите фитнес зали и фитнес програми в Торонто предлагат различни начини да влезете във форма, така че да не се отегчавате. Широката гама от предлагани фитнес зали и програми ви помагат да се мотивирате и да се връщате за повече, независимо от вашите фитнес цели или ниво на фитнес. Ако търсите ново място за тренировка или просто друга възможност да смесите рутината си във фитнеса, ето най-добрите фитнес зали и фитнес програми в Торонто.

YMCA Cherry Street

Наследена сграда от игрите Pan Am/Parapan Am от 2015 г., разположена в сърцето на развиващия се Канарски окръг, Toronto Cooper Koo Family Cherry St YMCA Center е пълен с фитнес съоръжения и удобства за цялото семейство. Тук не само ще намерите фитнес зала и зала за тежести, но и два басейна, студио за колоездене, детска площадка, зелен покрив от 30 000 квадратни фута, баскетболно игрище, закрита писта за бягане и голямо разнообразие от групови фитнес класове които включват йога, тренировки с гири, лагер за обучение и други.

Miles Nadal JCC

Еврейският общностен център на Майлс Надал в квартал Анекс на Торонто е спокойно място, където можете да тренирате и има какво да предложи, когато става въпрос за поддържане и поддържане на форма. Тук ще намерите отопляем басейн със солена вода, джакузи, парна баняи сауна в съблекалните за мъже и жени, повече от 90 групови упражнения седмично, специално студио със свободни тежести, обучение по бойни изкуства и екип от висококвалифицирани инструктори и треньори, които да ви помогнат да постигнете вашите фитнес цели. Те също така предлагат хранителни програми, хранителни консултации, уелнес разговори, медитация, масаж и други.

SURFSET Торонто

Ако някога сте искали да опитате ръката си в сърфирането, но все още не сте готови да хванете истинска вълна, можете да усетите какво би било изживяването (като същевременно да получите страхотен пълен тренировка за тяло) в Surfset. Тренировката тук използва движения, вдъхновени от сърфирането, на дъска, предназначена да симулира физическите изисквания на сърфирането - без океана. Това е тренировка, която се фокусира върху стабилността и силата на сърцевината, но също така работи на цялото ви тяло по начини, с които може да не сте свикнали, което го прави идеален начин да разклатите фитнес рутината си или да излезете от тренировъчен коловоз.

Fit Factory Fitness

Разположен в центъра на Торонто в King and Spadina, Fit Factory Fitness се ръководи от бивш морски пехотинец на САЩ с над 28 години опит във фитнес тренировките. Ако някога сте се притеснявали да не ви е скучно с фитнес програма, това вероятно няма да е проблем тук, тъй като те предлагат над 200 класа всеки месец. Автентичната, динамична, функционална фитнес програма във военен стил се фокусира върху лагера за обучение, бокса и кондиционирането на цялото тяло за интензивна тренировка. Това може да звучи плашещо, но разнообразието от класове означава, че ще можете да намерите нещо, което да ви подхождавашето ниво на фитнес, дори ако сте начинаещ. Fitness Factory разполага и с вътрешен диетолог, смути бар за гориво след тренировка и предлагат стреч терапия.

Barreworks

Основана през 2012 г., Barreworks беше първото студио в Торонто, което се специализира в уроци по фитнес на базата на балет. Системата е разработена от екип от местни танцови и фитнес професионалисти и използва балетната лента, резистентните ленти и претеглените топки, за да ви поддържа тонизирани, здрави и стройни – като танцьор. Не се изисква предишен опит или танцова подготовка, за да се явят на часовете, така че не се притеснявайте, ако нямате история на танци. Тренировките съчетават фитнес тренировки, тренировки на сърцевината, йога и пилатес в един клас за цялостна подготовка на тялото, настроен на оптимистична музика.

Преследване OCR

Искате да се почувствате отново като дете, като в същото време тренирате страхотно? Не търсете повече от Pursuit OCR, напълно закрит център за обучение по препятствия. Съоръжението с площ от 10 000 квадратни фута също предлага разнообразие от фитнес класове, които варират от кардио и силови тренировки до гири, класове с въжета и дори акройога. Ако се интересувате повече от пистата с препятствия, това ще ви накара да се катерите, да висите, да се люлеете, да бягате и да си проправите път през нея. Курсът е предназначен за двама души, които да го изпълняват заедно, и за няколко отбора, които да бъдат на курса по едно и също време.

Spynga

Уникална фитнес програма в Торонто, Spynga съчетава йога и въртене досъздайте забавна и предизвикателна тренировка за цялото тяло. Техният характерен 60-минутен клас ви кара да прекарате 30 минути в интензивно каране на велосипед, за да накарате сърцето си да разтупти, а след това да се преместите на постелката за 30 минути йога и разхлаждане, за да балансирате тялото си и да успокоите ума си. Ако обичате да работите като семейство, те имат семеен клас за 8 и повече години. Spynga също така предлага уроци за тренировки с тежести и кръгови тренировки и отделни часове по йога и колоездене на закрито, ако не искате да комбинирате двете.