Как да изберем и да се подготвим за туризъм

2024 Автор: Cyrus Reynolds | [email protected]. Последно модифициран: 2024-02-07 07:15

Някои от най-запомнящите се и емблематични приключенски пътувания включват туризъм през невероятни пейзажи. Например, преходи до върха на връх Килиманджаро или туризъм по пътеката на инките до Мачу Пикчу. Но понякога пътниците могат да бъдат затрупани от изискванията за предприемане на такова предизвикателство, като спане в палатки, носене на натоварена раница и ходене на мили всеки ден.

Ако някога сте мечтали да тръгнете по Великата пътека на Хималаите или да пресечете редица други невероятни пътеки, имаме някои предложения как да се подготвите правилно за пътуването си и да извлечете максимума от цялото преживяване.

Определете стила на вашето пътуване

Адирондакс или Скалистите планини, къмпингуване в палатка или отсядане в луксозна хижа, пешеходен туризъм от един град до друг или намиране на далечно място за скитане и вземане на подобни решения е първата стъпка, която трябва да предприемете когато избирате поход, който ви интересува.

Някои пътници обичат да посещават по-отдалечени райони и да се отдалечават от цивилизацията, докато други предпочитат няколко лукса, за да направят пътуването си малко по-приятно. Няма правилен или грешен избор, само този, който работи най-добре за вас.

След като решите точно къде искате да отидете и как искатеза да разгледате тази дестинация, повече от вероятно ще намерите множество опции онлайн за ръководства и маршрути.

Изберете своето пътуване

Сега, след като се включихте в типа пътуване, което ви харесва най-много, е време всъщност да изберете едно. Вероятно ще намерите много компании, които предлагат пешеходни и туристически обиколки до мястото, което искате да посетите, но стесняването на коя е най-подходяща за вас все още може да бъде предизвикателство.

Започнете с намиране на екскурзоводски услуги, които предлагат заминавания за периода, през който искате да пътувате. Някои извършват само едно или две пътувания годишно, някои са сезонни, а други предлагат пътувания на по-постоянна основа.

След като стесните избора си, свържете се с всяка компания, която има пътуване, което представлява интерес, за да научите повече информация. Попитайте колко водачи ще бъдат по време на пътуването, каква ще бъде храната и удобствата (или липсата на такива), които можете да очаквате по пътеката. Опитайте се да получите представа за преживяването преди време. Също така е добра идея да попитате за необходимото ниво на фитнес, тъй като някои походи ще бъдат по-взискателни от други и много от тях няма да предлагат възможност да хванат превоз до следващия къмпинг или хижа.

Разбира се, вие също ще искате да вземете предвид бюджета си, като намерите пътуване, което отговаря и на вашата цена.

Оценете нивото на вашата фитнес

Преди да тръгнете на каквато и да е екскурзия, важно е да направите точна и честна оценка на собственото си ниво на физическа годност. Пътуванепеша през отдалечен ъгъл на света понякога може да бъде труден, дори ако някой друг носи по-голямата част от вашето оборудване. Познаването на собствените си силни и слаби страни ще се окаже голямо предимство при подготовката за всяко пътуване.

Имайте предвид, че може да сте в състояние да изминете миля или две по тротоар удобно, но можете ли също така да изминавате четири или пет мили на ден – или повече – по разнообразен терен? Освен това, можете ли също да станете и да го направите отново утре и ден след това? Попитайте с вашия туроператор колко напрегнат е маршрутът, за да получите по-добра представа какво да очаквате по пътеката.

Влак за вашето пътуване

Ако все още не тренирате редовно, стремете се да започнете да тренирате поне месец или два, преди да заминете за почивка. Прекарването на време във фитнес залата с тежести и на бягаща пътека или стационарно колело може да ви помогне да се подготвите. Допълнете тази тренировка с дълги разходки или походи през уикенда, за предпочитане по черни пътеки вместо по тротоар. Джогингът също може да помогне за подобряване на вашата кардио ефективност, както и за ловкост и издръжливост.

За по-екстремни пътувания, като туризъм до базовия лагер на връх Еверест или следване на пътеката на инките в Перу, трябва да започнете да тренирате няколко месеца предварително, за да се подготвите за предизвикателства на неравен терен и голяма надморска височина. Компаниите, извършващи тези видове пътувания, често ще имат конкретни препоръки за план за обучение, включително график за това кога трябва да започнете. Имайте предвид обаче, че можете да сте невероятно годни и все пак да страдате от предизвикателстванадморска височина, така че очаквайте да се движите бавно и да вървите с умерено темпо, когато пътувате в планината.

Свикнете да носите екипировка

Дори ако сте в отлично физическо състояние, ако не сте свикнали да носите раница, пълна с екипировка (евентуално за няколко дни), всеки поход може да бъде предизвикателство. Една натоварена раница може да бъде тежка и тромава и може да повлияе на баланса и пъргавината ви.

Преди да тръгнете на пътуване, разберете дали ще носите собствения си товар или носачи ще свършат по-голямата част от работата вместо вас. Така или иначе, ще искате да започнете да се подготвяте за прехода, като правите ежедневни походи по местните пътеки, докато носите раница с приблизително същия товар, както по време на вашата приключенска ваканция. Това ще помогне на тялото ви да свикне да носи раница с часове.

Докато тренирате, не забравяйте да носите ботушите и раницата, които ще вземете по време на пътуването, за да сте сигурни, че няма изненади, когато стигнете до вашата дестинация.

Носете подходящите ботуши

Един от ключовете да се насладите на всяко пешеходно пътуване е да имате подходящ чифт ботуши, предназначени за терена, по който ще ходите. Ако ще проучвате предимно павирани, лесни пътеки с малка промяна в надморската височина, туристическите обувки може да са в ред. От друга страна, ако ще се занимавате с много катерене и спускане по стръмни пътеки, по-здравите ботуши за раница може да са наред.

Преди да тръгнете, уверете се, че ботушите ви не само пасват правилно, но и са счупенидостатъчно, за да им е удобно. Това ще ви помогне да избегнете появата на горещи точки и мехури, докато сте на пътеката, като в резултат ще поддържате краката си много по-удобни. Носете и няколко чифта висококачествени туристически чорапи, за предпочитане направени от синтетични, високотехнологични материали, които отвеждат влагата, които са много по-добри от памука.

Професионален съвет: Носете туристическите си обувки в самолета, докато пътувате. По този начин, ако чантите ви се изгубят, все още ще имате подходящите обувки. Повечето съоръжения могат да бъдат заменени, но счупването на нови обувки може да бъде катастрофално.

Решете какво облекло да опаковате

Вашият туроператор обикновено ще ви предостави списък с конкретни дрехи, които трябва да носите по време на пътуването. Тези списъци са генерирани от години опит и разбират от какво ще се нуждаят пътниците, докато са на пътеката. Обикновено списъкът ще включва водоустойчиви и дишащи дрехи, които са предназначени да ви поддържат комфортно при различни условия и променящо се време. Купуването на облекло, което може да осигури защита от слънцето, винаги е плюс и някои туристи предпочитат панталони, които също се превръщат в шорти.

REI разполага с дрехи и екипировка за почти всяко приключение, което можете да си представите, както и Backcountry и Sierra Trading Post.

Донесете правилната раница

Изборът на правилната раница може да играе ключова роля в подготовката за всяка екскурзия с приключенски пътувания. Без значение в какъв стил на пътуване сте, ще искате да вземете пакет, който приляга удобно на тялото ви, има капацитетза каквото и да носите и има функции за поддържане на всичко сухо и добре защитено от елементите.

Точно както изборът на правилните ботуши играе жизненоважна роля за вашето удоволствие, така и правилната раница. Посетете местния магазин на открито, за да получите подходящ монтаж и намерете такъв, който отговаря на вашите нужди.

Донесете лична първа помощ и екипировка за спешни случаи

Може да се опитвате да спестите място в чантата си, но не забравяйте да опаковате предмети, които могат да ви пазят в безопасност и здраве. Например, ще искате да донесете слънцезащитен крем, енергийни закуски, фенерче, нож, репелент за насекоми, комплект за първа помощ с превръзки и евентуално дори комплект за спешни случаи със свирка, компас, кибрит и космическо одеяло, в зависимост от вашата дестинация.

Ако искате решение всичко в едно, вземете Adventure Medical Kit. Те са добре организирани, удобни и снабдени с всичко необходимо.