Най-добрите йога ретрити в Бали

2024 Автор: Cyrus Reynolds | [email protected]. Последно модифициран: 2024-02-07 06:51

Зашеметяващо красив и шокиращо достъпен, Бали е джудже по размер от по-големите острови в Индонезия като Суматра и Ява, но всъщност е най-посещаваният остров в страната. Докато много пътници са привлечени от дивата природа на острова, плажовете и спокойния ритъм на живот, стотици хиляди са привлечени от нещо друго: йога.

Защо Бали, и по-специално град Убуд, се превърнаха в глобално място за срещи на любителите на йога, може да се гадае, въпреки че почти перфектното време, ниската цена на живот и мнозинството индуско население може да са допринасящи фактори. Днес в страната има хиляди постоянни йога ретрити, които обикновено включват настаняване, хранене и ежедневни йога класове. Някои ретрити са бързи тридневни ангажименти, които можете да добавите към по-дълго пътуване, докато някои отстъпления могат да продължат седмици, завършвайки със сертификати за преподаване на йога за напреднали.

Ако планирате йога ритрийт в Бали, може да е трудно да знаете къде да търсите, особено ако сте нов в йога. За щастие, списъкът по-долу обхваща най-добрите йога отстъпления в Бали и би трябвало да помогне за улесняването на процеса на вземане на решения.

ULU Yoga Aerial Yoga Retreat

Въздушната йога може да звучи плашещо, особено ако имате страх от височини, но всъщност това е един от най-здравословните видове йога за изграждане на гъвкавост и защита на възпалените стави. Въздушните йоги използват копринен хамак, за да помагат в позициите и движението, и можете да го изучавате задълбочено в шестнощното въздушно йога отстъпление на ULU Yoga. Тя включва пет дни йога, предкласни и лични инструкции, настаняване в общежития и веганска закуска всяка сутрин. Можете също да изберете своя собствена квартира наблизо, ако предпочитате да останете в по-луксозни разкопки. Курсовете са в Убуд или Улувату.

Udara Bali Yoga, Detox & Spa Retreat

Интересувате ли се от по-малко структурирано йога отстъпление в Бали? След това помислете за отстъпление в Udara Bali, което предлага възможност за отстъпление, което можете да изградите сами. Всеки ден ще имате неограничен достъп до йога, варираща от Виняса flow до водна йога, както и ежедневен 60-минутен масаж, пълноценно хранене плюс чай в органичното кафене на място и достъп до СПА център с парна баня, джакузи и басейни за гмуркане. Можете да правите толкова малко или колкото искате йога в шала с изглед към океана, което го прави отлично убежище за всеки, който не е съвсем готов да се ангажира с редовно обучение.

Om Ham Retreat and Resort Еднодневен Yoga Retreat

Няма време? Отправете се към Убуд, неофициалната йога столица на Бали, за еднодневен ритрийт в Omham Retreat and Resort. Ретритът е основан от Учителя ЙогиКетут Арсана, роден в Убуд, който е пионер на Кундалини Тантра йога. Подобно на Кундалини йога, тук часовете се фокусират върху пробуждането на вътрешната ви енергия с цел да станете по-просветени или поне да се научите да премествате фокуса си отвъд физическото си същество. Има голям фокус върху движението и емоциите. Еднодневният ритрийт включва възможността да опитате уроци по Кундалини Тантра йога, плюс здравословен обяд и достъп до хотелските басейни.

Blue Karma Yoga and Culinary Retreat

Убуд може да е център на йога културата на Бали, но не е на плажа. Така че, ако искате вашето уелнес със страна на слънцето и пясъка, опитайте четиридневното отстъпление за храна и йога в Blue Karma Wellness в Семиняк, плажен град близо до международното летище на Бали. Ретритите включват уроци по йога, обиколка на храна в Убуд, клас по готвене, уроци за приготвяне на билкови лекарства, вечеря за вземане на проби от висок клас и други. Освен това получавате безплатен транспорт до плажа и настаняване в модерен балийски апартамент. Blue Karma също така провежда медитация, тихи и аюрведични отстъпления.

Samyama Meditation Center Yoga and Meditation Retreat

Три дни може да не изглеждат като много време за йога ритрийт, но може да бъде, ако наистина полагате усилия да работите върху саморазвитието си. Това е целта с тридневния ритрийт за медитация и йога в Samyama Meditation Center. В допълнение към уроци по йога и медитация с водач, ще присъстватекласове, за да научите за медитацията: историята на нея, техниките за успех в нея и въведение в науката за медитацията. Нямате нужда от опит с медитация, а отстъплението включва и две вегански хранения на ден плюс настаняване. За да направите още една крачка напред, помислете за резервация на тъмната медитация, където ще ядете, спите, практикувате и ще медитирате тихо в тъмното в продължение на три дни.

Pelan Pelan Bali Surf and Yoga Retreat

Гмуркачите и гмуркачите обикновено предпочитат спокойното източно крайбрежие на Бали, но на западния бряг надеждните вълни и топлата вода привличат сърфисти от цял свят. Ако искате да прекарате времето си в Бали, фокусирано върху нещо повече от йога, запишете се за седемдневния ритрийт за сърф и йога в Pelan Pelan Bali в Canggu. Пакетът включва настаняване, пет класа по сърф и наем на дъска, ежедневна закуска и обяд, уроци по йога и медитация, екскурзии до местни духовни места и три балийски масажа. Всички нива са добре дошли, дори ако никога не сте стъпвали на дъска за сърф.

Bliss Sanctuary за жени Йога Retreat

Ако пътуването до Бали просто няма да бъде пълно без да се накиснете във външна спа вана, пълна с цветя, помислете за йога убежището в Bliss Sanctuary, уелнес център само за жени. Те предлагат десетки пакети, но йога отстъплението специално включва неограничени йога и спа процедури, обиколки на забележителности, личен график/йога консултант и настаняване в апартамент на единот трите им зашеметяващи имота из целия остров (о, и тази цветна баня, разбира се.)

Balitrees Retreat Traditional Yoga Homestay

За да изпитате какво е било йога отстъплението в Бали, преди да стане популярно сред пътниците, останете в Balitrees, много традиционен дом за настаняване. Докато сте там, ще практикувате Йога Уатукару, стил, разработен в Бали през 600-те години след Христа. Йога Уатукару има силен фокус върху чакрата, посредничеството и преминаването между пози, вместо да ги държи. Balitrees е в малкия град Сесандан и всички отстъпления включват настаняване в дома, традиционни балийски ястия в групова обстановка, неограничена йога Watukaru и културни дейности, управлявани от общността, като обиколки до водопади и посещения в градина с пеперуди. Освен това е много достъпна, що се отнася до отстъпленията за йога на Бали.

Santhika Retreat Center за двойки

Пътувате с партньор? Резервирайте седемдневния йога ритрий „Изкуство да бъдем заедно“на Santhika Retreat Center и се възползвайте от график, предназначен да ви сближи физически и духовно. Убежището включва настаняване, уроци по йога за двойки, спа сесия за двама, всички хранения, обширен курс за балийски масаж и екскурзии на двойки като частен нощен шнорхел и плуване с делфини. Можете дори да участвате в балийска сватбена церемония, докато сте там, ако сте толкова склонни.

The Yoga Barn Ubud Yoga Retreats

Не можете да имате списък с най-добрите йога ретрити в Бали, без да включите The Yoga Barn, вероятно най-известното йога студио в Убуд. Пакетите за отдих на студиото са много прости - изберете три, пет или седем нощувки. Всяка включва неограничена йога, настаняване в обща или самостоятелна стая и безплатна закуска. Тъй като плевнята за йога се намира в центъра на Убуд, вие ще бъдете близо до ресторанти и кафенета, походи през оризови полета и популярни забележителности като Светилището на гората на маймуните и водопада Тегенунган.