Temazcal: Традиционна мексиканска Sweat Lodge

2024 Автор: Cyrus Reynolds | [email protected]. Последно модифициран: 2024-02-07 07:24

Темаскал е традиционна мексиканска парна баня, която в много отношения е подобна на индианската хижа за пот. Освен насърчаване на физическото благополучие и изцеление, темаскалът е и ритуална и духовна практика, в която се използват традиционните лечебни методи за насърчаване на размисъл и интроспекция. Докато тялото се освобождава от токсините чрез изпотяване, духът се обновява чрез ритуал. Смята се, че темазкалът представлява утробата и хората, излизащи от банята, в символичен смисъл се раждат отново.

Този ритуал за изпотяване се провежда в кръгла, куполообразна структура, изработена от камък или кал. Размерът може да варира; може да побере от двама до двадесет души. Самата структура се нарича още темаскал. Думата темаскал идва от науатската дума "темазкали" (език на ацтеките), въпреки че много от местните групи са имали тази практика, включително маите, толтеките и сапотеките. Това е комбинация от думите tema, което означава "пара" или "баня", и calli, което означава "къща". Водачът или водачът на изживяването на темазкал обикновено е курандеро (лечител или лекар или жена) и може да бъде наричан темаскалеро.

История

Temazcales са били използвани в предиспанските времена: многоостанки от древни потни хижи са открити в рамките на церемониални центрове и интересно е, че често се свързват с игрища за топка. Строежът е подобен на този на дворците и храмовете, а размерът им в сравнение със съвременните образци показва, че те са били сгради от голямо значение. Темаскалес представлявал място на преход, подобно на пещера или утроба - символичен проход между небето и подземния свят. Те са били използвани както за ритуални, така и за медицински практики от свещеници, воини и играчи на мезоамериканската игра с топка.

Какво се случва в Temazcal

В традиционния темазкал горещите речни скали се нагряват на огън извън конструкцията и се внасят, когато са нагорещени и се поставят в центъра на хижата. Те могат да донесат нова партида горещи камъни на няколко различни интервала по време на ритуала (традиционно четири пъти). По-модерните конструкции се отопляват с газ, а не с горещи скали, нагрявани на дърва. Участниците влизат в темаскал, когато вече е горещо. В някои случаи те могат да бъдат насърчени да намажат кожата си с кал, преди да влязат в темаскал. Вода, която може да съдържа билки, накиснати в нея, се хвърля върху горещите скали, за да създаде ароматна пара и да увеличи топлината и парата.

По време на темазал, който обикновено продължава между двадесет минути и един час, хората вътре се потят и могат да участват в церемония, да търкат телата си с алое или да се потупват с билки. Те могат да пият вода или чай вътре в темаскала. При излизане участниците могат да бъдат поканени да се къпят в студена водада се потопите бързо в сенота, океана или басейна или да вземете студен душ. В други случаи те могат да бъдат увити в кърпи и телесната им температура да се понижи по-постепенно.

Ако планирате да вземете Temazcal

Не яжте тежки храни, преди да влезете в темаскал. Яжте леки ястия в деня на преживяването и избягвайте алкохола, тъй като той дехидратира. Пийте много вода преди, по време и след приема на temazcal.

Вземете бански костюм, кърпа и сандали или джапанки. Обикновено, за групови темаски изживявания, участниците носят бански костюми. Ако вашата група е малка, можете да се съгласите да се откажете от банските.

Бъдете отворени. Някои аспекти на ритуала може да изглеждат глупави или странни, но ако запазите отворено съзнание и се съобразите с него, може да откриете, че получавате повече от него, отколкото сте очаквали.

Някои хора се притесняват как ще се справят с жегата. Ако това е вашият случай, помолете да седнете близо до вратата: ще бъде малко по-хладно и ако трябва да напуснете, ще бъде по-малко разрушително за другите участници. Ако ви е твърде горещо или сякаш не можете да дишате, кажете на лидера как се чувствате и спуснете главата си близо до пода, където въздухът е малко по-хладен. Опитайте се да се отпуснете и просто осъзнайте как се чувствате. Някои темазкалери се мръщят на участниците, които се оттеглят от церемонията преди приключването, тъй като това е разрушително за групата, но разбира се, ако се чувствате много неудобно, винаги сте свободни да си тръгнете.

Къде да го изживеете

Ще намерите темазкал преживявания, предлагани в местните села и денСПА центрове в цялата страна, а също и в различни курортни СПА центрове, включително следното:

• Maroma Resort & Spa: Предлага се на здрач, това лечение включва древни традиции, песнопения и медитация и алое вера за разтриване на тялото ви.
• Rosewood Mayakoba: Процедурата Temazcal Journey предлага пречистваща парна баня, предназначена да стяга и хидратира кожата.
• Tides Riviera Maya: "СПА център в джунглата" на The Tides с пълен набор от услуги в Ривиера Мая също включва студио за йога на брега на морето, фитнес оборудване и Maya Temazcal.
• Сейба дел Мар: Участвайте в сложна обиколка с екскурзовод и церемония за почистване, преди да влезете в Темаскал; веднъж вътре, ще изживеете ритуал от четири части, веднъж вътре, с барабани, маракаси и скандиране.

Произношение: teh-mas-kal

Познат още като: парна баня, потник

Алтернативни изписвания: temascal

Често срещани правописни грешки: temezcal, temescal