Изкачете връх Еверест виртуално с тази тренировка с поточно предаване на живо

2024 Автор: Cyrus Reynolds | [email protected]. Последно модифициран: 2024-02-07 06:52

Тази изминалата година принуди много хора да проявят креативност в своите тренировки поради ограничения и предпазни мерки - виртуална йога във всекидневната, използване на кутии или бутилки вино като тежести и намиране на най-добрата маска за вашата сесия за изпотяване стана новата норма. Но в понеделник, 22 март 2021 г., една фитнес компания, iFit, ще ви позволи да издигнете рутината си за упражнения до нови висоти със своята тренировка на живо от връх Еверест.

30-минутната тренировка, наречена "Изгрев поход на Еверест", ще се проведе на 22 март от 20:00 часа. EST, което ще бъде началото на изгрева в Непал. Участниците ще изкачат Кала Патар, пътека на 18 300 фута надморска височина, която предлага гледка към върха.

Ако някога сте мечтали да изкачите връх Еверест, това може да ви предложи да надникнете в това какво е да изкачите тази емблематична планина. Освен това ще имате опитни водачи, които да ви водят през него: Лидия Брадли, първата жена, изкачила връх Еверест без допълнителен кислород и единствената жена, която е водила група алпинисти до върха на Еверест пет пъти; Анг Тшеринг Лама, катерач, който беше част от спасяването на най-висока височина в света, по време на което неговият екип спаси двама алпинисти на 28 215 фута надморска височина на Еверест; и Кентън Кул, който е изкачил връх Еверест14 пъти. Излишно е да казвам, че ще бъдете в добра компания за изкачването. Можете да ги опознаете предварително по време на въпроси и отговори на живо в Instagram, които ще се проведат от базовия лагер на връх Еверест предната вечер, на 21 март от 20:00 часа. (Изпратете всякакви въпроси за тях чрез Instagram или Facebook.)

За най-добро изживяване от тази тренировка, използвайте бягаща пътека с активиран iFit или елиптична от NordicTrack, ProForm или Freemotion. Когато ги използвате, технологията на iFit, LiveAdjust, автоматично регулира наклона, наклона, скоростта и съпротивлението на оборудването, което използвате, според водената от треньор тренировка, която предавате.

Или ако сте нов в iFit, все още можете да участвате в тази тренировка; просто изтеглете приложението и се регистрирайте за 30-дневния пробен период, след което започнете тренировката на всяка бягаща пътека или елиптична. (Просто ще трябва сами да контролирате настройките на машината.)

Капацитетът ще бъде ограничен поради възможността за парене на място в отдалечения и на голяма надморска височина връх Еверест. Присъединете се до 10 минути преди тренировката и изберете иконата "On Air", за да започнете сесията на живо.

Ако не можете да направите тази тренировка на живо, не се притеснявайте – видеото ще бъде добавено към библиотеката при поискване на iFit, за да можете да предавате по-късно. Компанията работи и върху поредица от 18 части, озаглавена „Еверест: Преход до базовия лагер“, която ще излезе по-късно тази пролет. В допълнение към тренировките в поредицата (водени от същите три водачи), потребителите могат да научат и за историята и културата на Непал и да се насладят на великолепната природа на връх Еверест.